El Dr. Guillermo José Sada Castillo es Licenciado en Medicina y Cirugía, especialista en Endocrinología y Nutrición, y CEO de Lanier Pharma. Hemos hablado con él sobre cómo prevenir los virus e infecciones más comunes en los niños durante este período del año, así como sobre la mejor forma de fortalecer el sistema inmune para paliar sus efectos y su propagación.
Para el experto, hay hábitos muy simples como tener una buena higiene, empezando por el lavado de manos de forma regular y frecuente, siguiendo por la limpieza de los juguetes y objetos que usan los niños a diario; cumplir con una dieta saludable y equilibrada: optando por verduras, hortalizas, frutas, carnes y pescados, y dejando de lado los alimentos procesados; y mantener una adecuada hidratación en el espacio donde se duerme, cumpliendo, además, con las horas de sueño recomendadas a cada edad.
Asimismo, insiste en una medida solidaria: evitar llevar al niño al colegio cuando tenga síntomas de infección, ya que se trata de la mejor prevención para no transmitir la enfermedad a otros compañeros; y cumplir rigurosamente con el calendario de vacunación, puesto que, según este profesional sanitario: “Es la medida de salud pública más eficaz en el control y prevención de enfermedades infecciosas”.
También, plantea como una opción beneficiosa el aporte de productos nutracéuticos que estimulen la capacidad del sistema inmune para luchar contra los agentes agresores infecciosos. “Nuestro organismo, a través del sistema inmune, tiene la capacidad de distinguir lo que es propio y lo que es ajeno. Cuando un agente externo potencialmente agresor, virus o bacteria, entra en contacto con el cuerpo, el sistema inmune lo reconoce como agente extraño potencialmente agresor, y el propio organismo elabora una respuesta natural. Hay algunos productos que lo que hacen es entrenar al sistema inmune para que cuando el agente agresor o virus entre en contacto con el niño genere una respuesta mucho más potente”, añade el Dr. Sada.
