Antonio Alonso es amante y profesional de la tecnología y experto en bienestar digital. Su andadura en esto último empezó en 2018, cuando descubrió las nuevas herramientas que Google había desarrollado y que permitían (ya entonces) hacer un mejor uso del móvil, pero que la mayoría desconocían. Su extensa trayectoria laboral, así como sus vivencias como padre, le llevaron a escribir el libro Bienestar Digital, con reflexiones y herramientas para hacer un uso seguro de la tecnología.
El experto nos da las claves para lograr desconectar de nuestras redes, mensajería instantánea y otros estímulos que, a menudo, se interponen en las relaciones reales y en nuestro propio descanso. Solo, así, conseguiremos dar ejemplo a los más pequeños. También, hablamos de fenómenos como el FOMO(Fear Of Missing Out) y de lo contrario: el JOMO (Joy Of Missing Out), que apuesta por disfrutar de las pequeñas cosas sin necesidad de compartirlas.
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