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Redes sociales, el termómetro de la autoestima de tu hijo

El impacto de las redes sociales en la vida cotidiana y en la forma de comunicarse de la sociedad ha sido decisivo. Sin embargo, hay una gran diferencia entre la manera de expresarse y usar estas plataformas por parte de los adultos y de los nativos digitales. Los jóvenes que han nacido y crecido al amor de Facebook o Instagram han de aprender a manejar este tipo de aplicaciones con coherencia, cabeza y, sobre todo, mucha precaución. Y no solo nos referimos a los peligros que acechan desde contactos desconocidos, sino al simple efecto que el uso de las redes sociales puede tener en la autoestima y personalidad de nuestros hijos preadolescentes y adolescentes, y también en su futuro.

Un perfil de Facebook o en Instagram para los nacidos después del año 2000 es un arma de doble filo que hay que saber gestionar. Pero ante todo, nuestros hijos han de saber que nada, ni Instagram, ni ninguna otra plataforma social puede sustituir la realidad, el trato personal y las experiencias compartidas con amigos e iguales. A menudo, estar demasiado tiempo en las redes sociales empuja a los adolescentes y jóvenes a sentirse más solos e infravalorados que nunca, mientras gritan al mundo lo estupenda que es su vida. Aunque esto no es tan propio de jóvenes como de adultos, ya que los primeros usan este medio de una forma más sincera, pues han interiorizado y normalizado la tecnología, hasta el punto de no tener en cuenta los límites que se deben respetar en cualquier conversación, y aún más en una conversación en redes sociales.

Por eso precisamente Facebook se puede convertir en un medio muy útil para que los progenitores se hagan una idea del nivel de autoestima de sus hijos, primer paso para poner remedio a las crisis relacionadas con este concepto, tan voluble y vital en el desarrollo de los adolescentes. Hay algunas pistas que indican baja autoestima y que los padres pueden tener en cuenta a la hora de mantener una conversación posterior. En esta no se debe nombrar nada que tenga que ver con Facebook. Recuerda que si puedes ver sus actualizaciones es porque eres uno de sus amigos y esto tiene que seguir siendo así. Lo importante es hablar con tu hijo para que te cuente lo que necesita, y que ni en Facebook cuenta, para que escuche lo que nadie en su perfil le puede decir.

como detectar baja autoestima

10 señales que indican baja autoestima en redes sociales 

Estas señales hay que tomarlas con cautela, puesto que no todas indican una baja autoestima, pero cuando se suman varias de ellas en un mismo perfil sí podemos empezar a pensar en que nuestro hijo, quizá, necesita hablar y reforzar el concepto que tiene de sí mismo.

Es fundamental decir, sobre todo para padres con tendencia a “solucionar de raíz los problemas”, que Facebook no potencia la soledad, es una herramienta como otra cualquiera para comunicarse. El problema es el uso que se le da, la frecuencia con la que se atiende y la importancia que da el adolescente a lo que ocurre allí. La solución no es eliminar el perfil de Facebook, es ayudarle a potenciar su autoestima.

  • Tener un número de amigos imposible de gestionar a menudo indica la necesidad de mostrar un buen número de contactos. Esto queda corroborado si muchos de ellos son absolutamente desconocidos que han sido aceptados sin más.
  • Compartir cada detalle de su ocio y hacerlo de forma compulsiva. El que disfruta realmente de su ocio y lo valora adecuadamente no comparte todo lo que hace, directamente disfruta. Y de vez en cuando comparte.
  • Presumir de las posesiones de manera continua no dice nada bueno, muestra a alguien más preocupado por ser aceptado y que pone énfasis en las posesiones y no en lo que uno es como persona.
  • Comentar todas las publicaciones de sus contactos denota una necesidad de ser atendido, de que se le tenga en cuenta haciendo sucesivas llamadas de atención.
  • Publicar estados que incluyan indirectas a terceras personas denota que no se tiene la valentía de hablar de ese tema directamente con el afectado por miedo, generalmente, a ser rechazado.
  • Hacer publicaciones con una actitud de confrontación con el fin de iniciar una conversación en términos de pelea o discusión llamando la atención de sus contactos.
  • Publicar sin parar logros profesionales o personales es algo muy habitual. Es normal hacerse eco de los éxitos, pero hacerlo de forma continua muestra una necesidad de reconocimiento por parte de los demás.
  • Muchos selfies. Estos merecerían un capítulo aparte y han sido objeto de estudio por psicólogos y sociólogos. De hecho un estudio de la Universidad de Brunel (Londres) estableció que publicar dos selfies al día o cinco a la semana denota baja estima y necesidad de aprobación.
  • Publicar de manera profusa fotos o estados sobre su relación sentimental también es una señal de baja autoestima.
  • Estar demasiado pendiente de las publicaciones de sus amigos o los likes que estos den a sus actualizaciones.

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