Conversaciones con adolescentes: cómo hablar con ellos cuando no están receptivos

Uno de los grandes desafíos con los que se encuentran las familias cuando los hijos llegan a la adolescencia está relacionado con la comunicación. Con frecuencia, la falta de receptividad y los repentinos cambios de humor propios de esta etapa impiden mantener conversaciones con adolescentes fluidas y eficaces, lo que puede resultar frustrante e incluso preocupante.

Sin embargo, fomentar el diálogo abierto es esencial para fortalecer el vínculo entre padres e hijos y crear un ambiente seguro que invite a los jóvenes a compartir sus pensamientos, preocupaciones y experiencias sin temor a ser juzgados.

Si te cuesta conversar con tu hijo o hija, te contamos cuáles pueden ser las causas y qué consejos prácticos podrían ayudarte a establecer una relación de confianza mutua.

Por qué a los adolescentes les cuesta hablar con sus padres

Muchos jóvenes manifiestan una falta de disposición para conversar con sus padres, que puede deberse a varias razones:

1. Cambios típicos de la edad

En esta etapa, están experimentando importantes cambios físicos, emocionales y sociales que a menudo les hacen sentir confundidos, inseguros o abrumados. Este cóctel de circunstancias podría llevarlos a encerrarse en sí mismos y dificultar la comunicación.

2. Búsqueda de identidad

Muchos adolescentes no quieren salir de su habitación, prefieren estar solos o con sus amigos antes que con la familia, y se resisten a las normas y a su autoridad. Aunque desconcertante para los progenitores, esta fase es completamente natural y se debe a la búsqueda de identidad e independencia que están viviendo .

3. Presión de grupo

La presión de pertenecer a un grupo de pares y el miedo al juicio o la crítica de los padres también pueden influir en la disposición a comunicarse. En este sentido, si temen ser juzgados o regañados, tenderán a no compartir lo que piensan y sienten, y a evitar conversaciones profundas y significativas.

4. Tipo de crianza durante la infancia

La forma en que el adolescente ha sido criado durante su infancia va a tener un impacto significativo en su disposición a hablar. De este modo, si ha crecido en un entorno donde sus opiniones, pensamientos y sentimientos no fueron valorados ni escuchados, es posible que al llegar a la pubertad desarrolle una sensación de desconexión o desconfianza que dificulte la comunicación.

5. Abuso de Internet y redes sociales

Por último, no podemos olvidarnos del daño que hace el uso abusivo de las pantallas a las interacciones sociales.

5 Claves para mantener conversaciones con adolescentes sin resultar invasivos

Ahora bien, ¿cómo hablar con ellos sin caer en un interrogatorio forzado que viole su intimidad? ¿Qué pueden hacer los padres para conectar con los hijos y establecer una relación de confianza mutua?

Estos consejos podrían resultar de utilidad:

1. Primero, escucha

En lugar de iniciar la conversación con un interrogatorio, demuestra interés en lo que tiene que decir. Escucha con atención y muestra empatía hacia sus preocupaciones y emociones. Evita interrumpirlo o juzgarlo, y valida sus sentimientos, incluso si no estás de acuerdo con ellos.

2. Establece un espacio seguro

Fomenta un ambiente en el hogar donde se sienta cómodo expresando su parecer y su sentir sin temor a ser juzgado. Invítale a abrirse y a ser honesto, dejando claro que siempre estarás ahí, sin importar lo que pase.

3. Muestra interés en sus aficiones

Quizá no te agrade la música que escucha tu hijo o hija, su forma de vestir o el videojuego que tanto le gusta, pero es importante que te intereses por ello y encuentres momentos para compartir con él o ella sus aficiones. Este nexo de unión será la excusa perfecta para comenzar a comunicaros.

4. Establece límites claros y firmes

Si bien es fundamental establecer límites y reglas en el hogar, también lo es ser flexible y estar dispuesto a negociar. Invítalo a participar en la toma de decisiones y a expresar sus opiniones, y busca compromisos que funcionen para ambas partes.

5. Da ejemplo

Los padres son modelos para sus hijos, así que asegúrate de comunicarte de manera efectiva y respetuosa con tu pareja, amigos y otras personas que te rodean. Evita el sarcasmo, el tono condescendiente, las faltas de respeto y los gritos, y utiliza un lenguaje claro y positivo que fomente el entendimiento y la colaboración.

Resumiendo, aunque a veces, mantener conversaciones con adolescentes puede resultar complicado, si los padres muestran empatía y actúan de forma respetuosa y positiva con sus hijos, es más probable que se genere un ambiente de confianza y los jóvenes desarrollen una actitud más receptiva y comunicativa.