Enseñar a los niños a comer solos es un paso más en su independencia. Lo primero que necesitas es buscar el momento, comprobar que el bebé está preparado para dar el paso, tener paciencia y armarte con un buen limpiador para manchas. Nadie dijo que fuera a ser fácil.
Es importante que, desde el principio, tu hijo o hija vea la hora de comer como una experiencia agradable, no como una obligación o algo irritante que termine en berrinche. Es la clave para que los almuerzos y las cenas se conviertan en algo placentero para toda la familia.
Antes de dar el paso, asegúrate de que ha alcanzado un estado de madurez suficiente para empezar a alimentarse por sí mismo. Es sencillo, basta con observar que hace la pinza para sujetar pequeñas porciones, que coge la cuchara en la mesa, que trata de alcanzar alimentos de su propio plato y que mastica.
1. Déjale utilizar las manos
¿Conoces el método baby-led Weaning? Comienza por ofrecer a tu bebé barritas o trozos lo suficientemente grandes como para que pueda cogerlos con sus manos y mordisquearlos. Dale comida que, una vez cocinada, no quede muy blanda, para que pueda manipularla fácilmente sin que se le deshaga en las manos.
2. Practicar jugando
Deja a su alcance cubiertos adaptados a su edad para que pueda jugar con ellos. Cuanto más practique, antes desarrollará su coordinación y será capaz de comer por sí mismo. Incluso en la mesa pon en el lado del niño dos cucharas, una con la que le das de comer y otra para que la sostenga mientras tanto e, incluso, para que intente tomar algún alimento cuando se sienta preparado.
3. Empieza por lo más sencillo
Pasa de las manos a la cuchara, es el cubierto más fácil de utilizar. El tenedor vendrá en un segundo paso, una vez que consiga llevársela a la boca cargada sin que se le derrame el contenido, o al menos no todo. Aprender a pinchar es más difícil, ya que tiene que tener fuerza y puntería para pinchar cada trozo que pones en el plato.
