De pequeños nos decían que después de comer no podíamos meternos en la piscina porque nos daría un corte de digestión. Hemos crecido esperando a que pasaran las horas de la siesta, pero el corte de digestión ¿es mito o realidad?

    ¿Qué es el corte de digestión?

    Como punto de partida, deberíamos decir que el corte de digestión no existe como tal. Éste se llama síncope de hidrocución y puede producirse independientemente del proceso digestivo.

    ¿Cómo se produce?

    Se produce por un reflejo de inmersión extremo, más acusado en los niños. Es la reacción a una alteración brusca de los reflejos al contacto con el agua, pudiendo provocar una pérdida de conocimiento o una parada cardíaca.

    Al tener contacto con el agua se produce una disminución de la frecuencia cardíaca y una vasoconstricción periférica para garantizar que el cerebro tenga un aporte preferencial de sangre y, por tanto, oxígeno. Cuanto más fría esté el agua y más elevada la temperatura corporal, más acusado será este reflejo.

    Por otro lado, durante el proceso de la digestión el estómago necesita mayor aporte de sangre, por tanto, favorece que el cerebro reciba una menor cantidad de sangre y por ende de oxígeno durante este proceso, favoreciendo por tanto el síncope de hidrocución.

    ¿Cómo prevenirlo?

    Las medidas preventivas para no sufrir este síndrome son evitar la exposición prolongada al sol y el ejercicio físico antes del baño. En el caso del baño, tras las comidas y sobre todo si éstas han sido copiosas, debe evitarse la entrada brusca al agua fría.

    Es conveniente entrar poco a poco en la piscina o la playa para que el cuerpo se adapte de manera progresiva a los cambios de temperatura y salir si se siente mareo, escalofríos, náuseas, visión borrosa o zumbidos en los oídos.

    Te damos sugerencias para jugar al aire libre con agua para estar fresquitos aunque sea sin darnos un chapuzón.

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