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Una guía básica para padres sobre la seguridad en Internet

Hoy en día el uso de Internet es imprescindible para nuestros hijos. Lo utilizan a diario para comunicarse, para estudiar, aprender, entretenerse y divertirse, pero es nuestra responsabilidad como padres guiarlos y asegurarnos de que lo usan correctamente.

Lo más importante es tener claras las reglas por las que nos vamos a regir en nuestra casa, hablarlas y acordarlas con nuestros hijos, para que todos sepamos que necesitamos seguirlas.

1. Favorece el uso responsable

Como primera medida, es recomendable que el ordenador se use en una habitación común, para que los niños no se encierren en su habitación con él y evitar su participación en chats con desconocidos.

Además, debemos conocer las contraseñas de todos los dispositivos y redes sociales de nuestros hijos, si bien no debemos invadir su privacidad a no ser que lo consideremos necesario y tenemos que avisarles antes de hacerlo. Este es el mejor camino para establecer una adecuada ‘comunicación digital’ con nuestros hijos y favorecer un uso responsable.

La privacidad y la intimidad son difíciles de entender cuando son pequeños, por eso tenemos que informarles de que sus fotos, su teléfono y sus datos personales serán accesibles para cualquier persona si los publican en Internet o en Redes Sociales. Asimismo, debemos conocer los peligros a los que se pueden enfrentar y explicárselos.

2. Establece los límites

Debemos establecer límites de exposición y empleo de las pantallas en función de la edad de nuestros hijos. Esto es importante para crear buenos hábitos y que aprendan por sí mismos a hacer una utilización responsable de Internet. Para regular los horarios con adolescentes es conveniente utilizar la negociación. En caso de que las situaciones de conflicto se excedan, es recomendable buscar ayuda.

  • Exposición a pantallas

    Entre los 2 y 6 años el tiempo máximo que deben pasar delante de una pantalla (TV, Internet, tableta…) no debería exceder de 1 hora. A partir de los 7 años, la suma diaria total de exposición a las pantallas no debe sobrepasar las 2 horas. Existen filtros para las pantallas que protegen su retina.

  • Limitar el tiempo

    Es crucial que les marques las horas en las que puede estar frente a una pantalla. Antes de acostarse no es recomendable que estén conectados para evitar que la excitación provocada por la interacción con las TIC le dificulte la conciliación del sueño.

3. Protégeles

  • Contraseñas

    Puedes conocer las contraseñas de todos los dispositivos y redes sociales de tus hijos, pero no invadas su privacidad a no ser que lo consideres necesario y avísales antes de hacerlo. Este es el mejor camino para establecer una adecuada “comunicación digital” con nuestros hijos y favorecer un uso responsable.

  • Privacidad

    La privacidad y la intimidad son difíciles de entender a su edad. Recuérdales que su foto, su teléfono y sus datos personales serán accesibles para cualquier persona si los publican en Internet o en Redes Sociales. Asimismo, debes conocer los peligros a los que se enfrentan y explicárselos.

4. Evita riesgos. Control parental

Para evitar riesgos y acceder a contenidos seguros es recomendable instalar herramientas como control parental en nuestros dispositivos y en la de nuestros hijos adaptados a las necesidades y maduración de nuestros hijos.

Los filtros parentales permiten evitar el acceso a contenidos no deseados, establecer límites temporales de empleo, monitorizar la localización de tus hijos, consiguiendo al final un entorno seguro.

5. Videojuegos

Mientras sean pequeños es importante jugar con ellos. Jugar a los videojuegos con tus hijos es una oportunidad para integrarte más en su mundo, conocerlo y conseguir que ellos sientan que les dedicas tiempo y así generar un mejor vínculo paterno/materno filial. Además, ahora con las plataformas multijugadores podemos fomentar que jueguen en línea con familiares o amigos lejanos y así mantener el contacto.

No obstante, debemos activar los filtros de control de las consolas para que no puedan establecer contacto directo con desconocidos.

6. Redes sociales

  • Prevención de riesgos

    Lejos de aislarles, las redes potencian y aumentan su círculo social. Aconseja a tus hijos y acompáñalos en todos sus proyectos y dudas, para así poder identificar situaciones de riesgo a tiempo, de las que aprenderéis todos.

  • Perfiles en sus redes

    Participa y vive lo que es una Red Social desde dentro para poder comprender mejor cuál es el entorno y las interacciones que allí se producen. Que tus hijos te tengan presente siempre tanto virtual como físicamente. Recuerda que ahora, las Redes Sociales son su mundo, y tienes que aprender su lenguaje, eso te ayudará a conocer mejor a tus hijos.

Lo importante es tener claras las reglas por las que nos vamos a regir en nuestra casa, hablarlas y acordarlas con nuestros hijos, para que todos sepamos que necesitamos seguirlas. La importancia de los límites, generará un clima de confianza y buena comunicación con nuestros hijos en torno al uso de las tecnologías, dejando claro sus múltiples ventajas y la importancia de utilizarlas de manera responsable.

Límites y reglas es fundamental para un entorno de confianza.

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