En Sapos y Princesas queremos unirnos a la conmemoración de este día recomendándoos una escapada a cualquiera de los 14 Parques Nacionales españoles, auténticas joyas de la naturaleza en las que merece la pena adentrarse ¡Adelante!

-     En la provincia de Cáceres y bañado por los ríos Tajo y Tiétar encontramos el Parque Nacional de Monfragüe, un lugar único con una geología peculiar y la más extensa y mejor conservada mancha de monte mediterráneo del mundo, lo que permite una rica y variada vida vegetal y animal. En este parque podréis realizar infinidad de rutas o disfrutar de las maravillosas vistas desde sus miradores naturales.

-      El Parque Nacional Archipiélago Cabrera, en las Islas Baleares, a poco más de una hora de navegación desde Mallorca, se puede considerar uno de los mejor conservados de las costas españolas, y de todo el Mediterráneo. Se trata de un conjunto compuesto por  la isla de Cabrera y 18 islotes que fue declarado Parque Nacional Marítimo Terrestre en 1991. Cobija importantes colonias de aves marinas, especies endémicas y uno de los fondos marinos mejor conservados de nuestro litoral.

-       Más de 200 lagos, impresionantes riscos, y sus meandros de alta montaña, constituyen las señas de identidad del Parque Nacional Aigüestortes, en Lleida, un verdadero paraíso natural en los Pirineos que constituye el hogar de multitud de interesantes plantas y fascinantes animales de origen alpino o boreal.

-        El Parque Nacional de Doñana es un mosaico de ecosistemas que albergan una biodiversidad única en Europa. Destaca sobre todo la marisma, de extraordinaria importancia como lugar de paso, cría e invernada para miles de aves europeas y africanas. En el Parque viven especies únicas, y en serio peligro de extinción, como el águila imperial ibérica y el lince ibérico. Doñana supone la confluencia de un conjunto de ecosistemas (playa, dunas, cotos, marisma…) que dotan a este Parque de una personalidad única. Desde Huelva, podréis realizar visitas guiada en todoterreno.

-       El Parque Nacional Teide, en Tenerife,  es el mayor y más antiguo de los Parques canarios. Su extraordinario paisaje es un monumento geológico de los más espectaculares del mundo, en el que los conos volcánicos y las coladas de lava forman un extraordinario conjunto de colores y formas. Cuenta con una gran riqueza biológica, un alto porcentaje de especies vegetales endémicas y una importante fauna invertebrada.

-       El Parque Nacional de Timanfaya, también conocido como las Montañas del Fuego, es el segundo Parque Nacional más visitado de nuestro país y uno de los paisajes más espectaculares y originales que podéis visitar en las Islas Canarias, en concreto en la bellísima isla de Lanzarote. Podréis recorrer este paraje volcánico a lomos de un dromedario o asombraros con las demostraciones de sus anomalías geotérmicas ¡Una visita que no os dejará indiferentes!

-     El parque Nacional  de Cabañeros, situado en Castilla La Mancha, entre las provincias de Ciudad Real y Toledo,  es en la actualidad uno de los espacios protegidos de mayor relevancia  en la península ibérica. La gran diversidad de especies faunisticas y  botánicas unido a su peculiar geología, hacen de este espacio natural  una joya de gran valor , siendo el paraje natural representante  del monte mediterráneo.

-      El Parque Nacional de la Caldera de Taburiente es un escarpado paisaje con desniveles de hasta 2000 metros donde múltiples erupciones volcánicas, grandes deslizamientos, y la fuerza erosiva del agua y el tiempo han ido modelando su geomorfología. En él se han desarrollado una gran variedad de especies vegetales y animales, que incluyen un gran número de endemismos canarios.

-       Declarado Patrimonio de la Humanidad en 1986, el Parque Nacional de Garajonay cuenta con uno de los bosques de laurisilva más emblemáticos de las Islas Canarias. Otros valores de este Parque son la diversidad de tipos de formaciones vegetales, el gran número de especies endémicas y la existencia de espectaculares monumentos geológicos, como los Roques.

-       Las Islas Atlánticas de Galicia, o Islas Cíes, constituyen uno de los lugares más hermosos de nuestra geografía. Acantilados, dunas, playas y una gran diversidad de fondos marinos hacen de ellas un lugar imprescindible de visitar. Además, cuentan con  la Playa de Rodas, una de las playas más bonitas del mundo.

-       El Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido cuenta con un paisaje de grandes contrastes: la extrema aridez de las zonas altas, donde el agua de lluvia y deshielo se filtra por grietas y sumideros, contrasta con los verdes valles cubiertos por bosques y prados, donde el agua forma cascadas y atraviesa cañones y barrancos.

-       Siglos de historia, caminos, pueblos e iglesias centenarias contemplan a los Picos de Europa, la mayor formación caliza de la Europa Atlántica. En el Parque habitan más de 100 especies de aves, entre las que destacan el pito negro, el urogallo, el buitre leonado o el águila real. Además entre sus riscos y bosques podemos encontrar rebecos, corzos, lobos, incluso algún oso.

-       El Parque Nacional de Sierra Nevada constituye un refugio excepcional para la flora y la biodiversidad en el continente europeo, debido a sus condiciones históricas, su localización estratégica, su aislamiento geográfico, su enorme altitud y la diversidad de nichos ecológicos. Presenta 2.100 especies vegetales catalogadas, algunas de las cuales se encuentran seriamente amenazadas. La cabra montesa, habitual de las altas cumbres, es la especie más característica del parque.

-       El Parque Nacional de las Tablas de Daimiel el último representante de un ecosistema denominado tablas fluviales, que se formaron por los desbordamientos de los ríos Guadiana y Cigüela en su confluencia, favorecidos por la escasez de pendiente en el terreno. Está poblado por una gran variedad de plantas y aves acuáticas, pero los únicos árboles presentes son los tarayes.

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- Campamento multiaventura Casillas de Ranera; se trata de un campamento multiaventura, en un enclave privilegiado. Cuentan con unas instalaciones del más alto nivel  para el máximo confort de nuestros participantes y con un amplio programa de actividades multiaventura.

En las siguientes fechas: del 1 al 14 de Julio, para niños de 6 a 17 años.

OFERTA ESPECIAL: 10% DE DESCUENTO SOBRE EL PRECIO TOTAL – 499€ (60€ DE DESCUENTO)

- Campamento multiaventura/ artístico con INGLÉS en Benamejí; , se encuentra dentro de un paraje natural junto al Río Genil, rodeado de pinares y amplias zonas de esparcimiento. Este es un campamento que mezcla las actividades multiaventura con las artísticas para dar rienda suelta al genio que llevamos dentro. Todo ello complementado con actividades diarias en INGLÉS.

En las siguientes fechas: del 17 al 30 de Julio, para niños de 6 a 17 años.

OFERTA ESPECIAL: 12% DE DESCUENTO SOBRE EL PRECIO TOTAL – 550€ (75€ DE DESCUENTO)

- Campamento multiaventura con INGLES en LA ADRADA; Campamento multiaventura con actividades en INGLÉS donde cuentan con unas instalaciones de primera calidad para realizar actividades multiaventura, deportivas, etc, con los más altos estándares de seguridad.

En las siguientes fechas: del 1 al 15 de Agosto, para niños de 6 a 17 años.

OFERTA ESPECIAL: 12% DE DESCUENTO SOBRE EL PRECIO TOTAL – 575€ (75€ DE DESCUENTO)

- Campamento urbano en urbanizaciones PRIVADAS; La necesidad de compatibilizar las vacaciones de los niños con las de sus padres es la justificación para la realización de estos “campamentos urbanos en vuestra propia urbanización”. Los campamentos van dirigidos a niños de 3 a 12 años.

¿QUÉ HACE DIFERENTE LOS CAMPAMENTOS DE AVENTURAMA?

En Aventurama piensan que el ocio y el tiempo libre forman parte del desarrollo integral de las personas. Llevan a cabo actividades novedosas, diseñadas cuidando todos los detalles, adaptadas a cada situación y edad de los participantes y bajo un riguroso control de seguridad. Aventurama pone a disposición de sus clientes un amplio abanico de servicios para cubrir las necesidades de ocio a todos los niveles.

¿PORQUÉ LES VA A GUSTAR A LOS PADRES?

El éxito de su oferta reside, en primer lugar, en un equipo humano excelente, permanente y de gran experiencia,  que ofrece un ratio de 1 monitor cada 8 participantes (1 monitor cada 7 participantes para niños entre 6 y 10 años) y también, en la cuidadosa elección de los enclaves naturales en los cuales desarrollamos nuestras actividades.

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Desde Sapos y Princesas queremos aportar nuestro pequeño granito de arena intentado concienciar e informar a todos aquellos que no saben de la enfermedad y cuales pueden ser las consecuencias, quienes las pueden sufrir o cuales son los síntomas que se manifiestan con la enfermedad.

La enfermedad celiaca es una enteropatía crónica del intestino delgado producida por una respuesta inmunológica al gluten, un componente presente en un amplio número de alimentos como la harina y la cerveza.

Dado que actualmente no existe ningún tratamiento que revierta los efectos de esta dolencia, la única alternativa posible para aquellos que la sufren es mantener una dieta libre de gluten. La enfermedad celíaca afecta al 1% de la población mundial, aunque se calcula que por cada caso diagnosticado hay entre siete y 11 sin detectar.

La intolerancia al gluten es un problema que llega a alcanzar a más de medio millón de personas en España, a pesar de ello solo han sido diagnosticadas un 10%, un problema que debe solucionarse.  Esta no es la única deficiencia, entre ellas también está el mal etiquetado de los alimentos. Muchas veces se considera que poca cantidad es igual a un producto ‘sin gluten’, en cambio en una persona intolerante este hecho puede resultar un grave riesgo para su salud.

Son estas y muchas otras cuestiones las que las asociaciones de celíacos desean sacar a la luz y reivindicar, con el fin de ayudar a estas familias y seguir las normativas europeas establecidas.

En la actualidad muchas familias siguen como único tratamiento el evitar los productos con gluten en su dieta, a esto debemos sumar que hasta el 70% de los alimentos procesados se comercializan con gluten, con lo que eso les limita enormemente poder llevar a cabo una alimentación variada y saludable.

¿Cómo se puede prevenir esta enfermedad?, ¿cómo son los síntomas de esta enfermedad?

Las investigaciones actuales en la enfermedad están buscando qué factores hacen que unos individuos con la misma carga genética tengan la enfermedad y otros no. Se especula con factores como la lactancia materna que puedan proteger frente a la aparición de la enfermedad.

Los estudios con grandes grupos de gente parecen orientar a que si la introducción del gluten se realiza cuando el niño está todavía con lactancia materna, es menos probable que se dé la enfermedad, aunque falta comprobarlo con evidencia científica suficiente. Los síntomas lo que reflejan es la lesión intestinal causada por el consumo de gluten.

Los síntomas típicos son: falta de apetito, diarrea, distensión (hinchazón) abdominal, cambio de carácter en los niños y pérdida de peso. Esta sería la forma clásica de la enfermedad, ahora conocemos las llamadas formas monosintomáticas en que puede ser solo una falta de hierro, o una talla baja o una osteoporosis importante, etc, la expresión de la enfermedad.

Más información:

• Sociedad Española de Enfermedad Celíaca
•  Federación de Asociaciones de Celíacos de España
•  Sociedad Europea de Gastroenterología y Nutrición Pediátrica
• Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria
• infoceliaco.com

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Desde Sapos y Princesas os damos algunas pistas para que la excursión se convierta en una jornada perfecta.

• Despertarse temprano: Las mañanas son el momento perfecto para encontrar animales, tales como pájaros o insectos, que por la tarde se esconderán en la sombra para no tener calor. Vuestros hijos podrán jugar a adivinar las huellas frescas de los animales en la tierra.

• Preparativos previos: No olvidéis vestir a los niños con zapatos cerrados y calcetines, incluso con pantalones largos, si no hace demasiado calor, para prevenir rasguños, mordeduras y picaduras de insectos. Es imprescindible llevar crema protectora solar y gorras.

• Qué llevar en la mochila: En la mochila de un buen explorador no deben faltar lupas, cámara de fotos, lápices y cuadernos de notas, botellas de agua y bocatas.

• Comenzad con un juego: Un buen comienzo es tumbarse boca arriba sobre la hierba. mirar hacia los árboles y hacerse preguntas como la altura o los años que creen los niños que tienen.

• Escuchar el viento: Un paseo de naturaleza da una maravillosa oportunidad de potenciar los sentidos de los más pequeños. Podéis levantar vuestros oídos e imitar los sonidos que se oyen, como el gorjeo de los pájaros o el silbido del viento.

• Sigue tu nariz: Oled las flores y comparar fragancias diferentes o frotar las hojas para liberar diferentes olores.

Foto cortesía de Mr. Madness

• Sentir el mundo: Una experiencia sorprendente es tocar, con cuidado, la corteza áspera de los árboles y los bordes de las rocas. Atreveos a usar las palmas de las manos e incluso, ¡vuestras mejillas!

• Cazar insectos: Una actividad divertida y educativa es cazar bichos y gusanos. Podéis empezar buscando debajo de las hojas, en las flores y arbustos y sobre los troncos de los árboles. Fotografiad cada insecto que encontréis y cuando regreséis a casa, usad la biblioteca para identificarlos.

Foto cortesía de pinkpistachio

• Hora del bocadillo: Por lo general, los niños se cansan de mirar y jugar con los insectos a las dos horas. Éste es el momento adecuado para hacer un descanso y reponer fuerzas con los bocatas.

• Plasmarlo sobre el papel: Recoged unas cuantas hojas grandes y colocarlas sobre una superficie lisa como un banco o el tocón de un árbol. Poned un folio en blanco encima de la hoja y utilizad los lápices de colores para siluetear la hoja.

• Descubriendo la belleza: Coge los lápices y ayuda a tus hijos a dejar sus impresiones sobre la el paseo después de la excursión. Si dibujan las hermosas flores o los bichos sobre la tierra, su memoria volverá a revivir el paseo una vez más.

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La información que facilite cada centro puede ayudarnos a los padres a hacernos una idea general de las características principales de cada campamento. Pero si queremos una información más detallada es recomendable que, si tenemos opción, visitemos las instalaciones con que cuenta. Así podremos hacernos una idea más clara de su ubicación y de los servicios que ofrece. De igual modo, debemos aprovechar la oportunidad para conocer otros aspectos no menos importantes como son las medidas de seguridad que ofrece el centro y el personal que va a estar a cargo de nuestros hijos.

Pero en la decisión final no solo deben entrar en juego nuestras predilecciones como padres, también es importante la opinión del niño. Tener en cuenta sus gustos y aficiones es, en ocasiones, determinante para que se adapte e integre en el campamento y pueda disfrutar de las actividades que le ofrece, sacándoles el máximo partido. Por eso es recomendable analizar todas las opciones junto a él, y ver cuál satisface tanto nuestras necesidades como las suyas:

Para los niños más intrépidos, son ideales los campamentos multiaventura en los que los pequeños establecen un vínculo muy estrecho con la Naturaleza.

Si tu hijo es muy creativo y lo que realmente le gusta es la música, la pintura o la cerámica, existen multitud de posibles destinos centrados en los talleres de manualidades y la expresión artística.

Para los niños con facilidad para los idiomas o que quieran mejorar su nivel, los campamentos bilingües serán la mejor opción, ya que en ellos se combinan las clases con los deportes y las actividades al aire libre, haciendo del aprendizaje una tarea divertida.

Pero recuerda que la mejor opción no es aquella que opta por unas actividades en vez de por otras, por un destino en vez de otro, sino aquella que se toma en familia.  Aquella que genera felicidad en el niño y tranquilidad en los padres.

¡Consulta nuestro Especial Campamentos!

• Campamentos de idiomas sin salir de España
• Campamentos de multiactividad: música, cultura y más
• Campamentos de deportes

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Una cometa, una peonza, el Scalextric, la Commodore 64K… Eran algunos de los juegos con los que de críos ocupábamos nuestro tiempo de ocio. En 2013 las cosas han cambiado: los niños juegan con nuestro iPad. Las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación), las llamadas nuevas tecnologías, nos rodean a grandes y pequeños y no podemos ignorarlas sino que hemos de aprender a convivir con ellas y a fomentar en nuestros hijos su uso saludable desde edades bien tempranas.

Desde que son bien pequeños, ponemos a nuestros hijos en contacto con la tecnología: televisión, videoconsolas, teléfonos móviles, Internet… Así pues, los padres debemos ser los primeros en fomentar su uso saludable y también la primera barrera de protección para corregir malos hábitos y así prevenir sus riesgos.

Las pautas y normas que les enseñamos en la vida real son fácilmente adaptables al mundo online y Padres 2.0 va a estar a tu lado cada mes desde Sapos y Princesas para ayudarte a que conozcas y aprendas a manejarte con las nuevas tecnologías y así las disfrutes en compañía de tus hijos: tú eres su mejor guía para responder a sus inquietudes y el mejor filtro parental que existe en Internet.

Cada dispositivo que pongamos en sus manos, ha de ir acompañado de unas sencillas normas de buen uso, de palabra o por escrito, y expresadas según la edad y la madurez de tu hijo. Con ellas le indicaremos qué puede y qué no puede hacer. Establecerás así las reglas del juego, y te ayudarán a controlar que su uso sea el adecuado a su edad y a tomar el control sobre los contenidos y sobre el tiempo, las dos claves para establecer su uso adecuado.

Recomendaciones generales
No es saludable que los menores de 2 años vean la televisión; entre 2 y 6 años el tiempo máximo a pasar delante de una pantalla (TV, Internet, tableta…) no debería de exceder de 1 hora. A partir de 7 años, la suma diaria total de exposición a las pantallas no debe sobrepasar las 2 horas.

Aunque no puedas estar durante todo el día con tu hijo, es muy importante que le marques las horas en las que puede estar frente a una pantalla, para que ésta no se haga dueña de todo el tiempo que pasa en casa ni se apropie del horario de las comidas, del estudio o del sueño: antes de acostarse no es recomendable que esté conectad@ para evitar que la excitación provocada por la interacción con las TIC le dificulte la conciliación del sueño.

Con la Wi-Fi generalizada en muchos hogares, ya no tiene sentido colocar el ordenador “familiar” en un sitio común de la casa si puede acceder a Internet a través de otros dispositivos: Smartphone, videoconsola, tableta… Un estudio del Ministerio de Sanidad demostró que los niños con ordenador, TV o consola en sus habitaciones presentaban un exceso de peso mayor a los que no los tenían.

Tienes que poder supervisar la actividad de tu hijo en Internet (contenidos a los que accede, tiempo que le dedica, personas con las que contacta) para poder darte cuenta de sus reacciones ante lo que ve en pantalla o ante los mensajes que recibe (cambios de humor, etc.) Si te interesas por quiénes son sus “amigos” virtuales no estás infringiendo su intimidad sino velando por su protección.

El ordenador o la tableta es un electrodoméstico más del hogar por lo que su uso ha de ser compartido. Compartir la tecnología en familia es una buena manera para darle una explicación de aquello que le pueda generar confusión, así le ayudas a asimilar la información a la que accede. Cuando alguien quede al cuidado de tu hijo pequeño (abuelos, nanny,…) debes indicarles claramente a qué servicios de Internet (Youtube, Facebook, etc.) no quieres que se conecte.

La mejor medicina para evitar riesgos con las TIC es la prevención: tu ejemplo en el buen uso y compartir la tecnología con tu hijo son la manera más inteligente de prevenir.

Os esperamos el próximo mes, donde abordaremos los problemas de salud derivados de un uso excesivo de las TIC.

Para resolver las dudas que nos asaltan como padres en el complejo mundo de las TIC, Padres 2.0 pone a disposición de los lectores de Sapos y Princesas un email (ayuda@padres20.org) y un teléfono (668 838 099) donde podéis enviar vuestras consultas.

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Cuando los padres ponemos en las manos de nuestros hijos, una tablet, un smartphone, una videoconsola o un ordenador, ¿les estamos dando además las herramientas y pautas necesarias para que hagan un uso adecuado de esos dispositivos? ¿Estámos preparad@s?

Para responder a estas cuestiones, y contribuir a que la respuesta sea afirmativa, nació Padres 2.0. Nuestro objetivo siempre ha sido fortalecer el vínculo de comunicación entre padres e hijos y trabajar en una mejora continua para adaptarnos a vuestras necesidades con nuevos contenidos que os ayuden cuando lo necesitáis, por eso comenzamos hoy una colaboración con Padres 2.0, organización sin ánimo de lucro que tiene como misión el fomento del buen uso de las nuevas tecnologías y la prevención de sus riesgos, para ayudaros también con un tema, la educación tecnológica de vuestros hijos, de plena actualidad y que suscita muchas dudas entre los padres.

Padres 2.0 traerá cada mes a SAPOS Y PRINCESAS consejos, sugerencias y soluciones, sobre buenas prácticas en el uso de las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación): televisión, videojuegos, telefonía móvil e Internet.

Las cinco áreas que cubrirán los artículos de Padres 2.0 son:

1) El uso responsable
2) La autoprotección
3) El respeto a la privacidad propia y a la de terceros
4) La prevención de la salud
5) La prevención de delitos tecnológicos

Estas áreas tratan de dar respuesta a preguntas generales, pero también a cuestiones concretas que los padres os podéis preguntar puntualmente, como la edad adecuada para empezar a ver la televisión o jugar a la consola, cuánto tiempo es el adecuado para este tipo de ocio, cuándo debe de tener su primer teléfono móvil o a qué edad debe conectarse a Internet.

Comenzamos esta colaboración coincidiendo con el Día Mundial de las Telecomunicaciones y de Internet, que se celebra el 17 de mayo, con un interesante artículo en el que encontraréis útiles recomendaciones para fomentar el uso saludable de las nuevas tecnologías en los niños, protegerlos, corregir malos hábitos y prevenir sus riesgos.

Esperamos que a lo largo de esta colaboración, seamos capaces de esclarecer con la ayuda de Padres 2.0 muchas de las dudas que nos asaltan como padres en el complejo mundo de las TIC. Por eso, Padres 2.0 también pone a disposición de los lectores de Sapos y Princesas un email (ayuda@padres20.org) y un teléfono (668 838 099) donde podréis resolver vuestras dudas y donde podéis enviar vuestras consultas sobre las TIC.

Padres 2.0 es una organización sin ánimo de lucro y tiene reconocida su acción social por la Agencia Tributaria. Te ayudamos resolviendo tus dudas sobre nuevas tecnologías y te damos solución si existe un problema legal o de adicción por el uso de Internet o las Redes Sociales. Más info: ayuda@padres20.org

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Dirigido a:
Niños de 7 a 12 años organizados en dos grupos: 7-9 años (grupo 1), 10-12 años (grupo 2). Los años serán cumplidos antes del día de inicio del campamento en el que se inscribe.

Criterios de selección:
Por orden de inscripción entre los solicitantes con la documentación imprescindible correcta: ficha de inscripción con foto, ficha de información sanitaria, ambas cumplimentadas y firmadas, y fotocopia de un documento oficial justificativo de la edad del niño. Deberán enviar dicha documentación en un plazo de siete días, bien por el buzón de Internet, o presencialmente en La Casa Encendida.
El 16 de mayo, fecha de inicio de la inscripción, estarán disponibles: 22 plazas en Reservas on-line en su página web (el usuario a registrar será el menor) y 21 plazas de manera presencial en el Punto de Información.
Se reservan dos plazas por grupo para menores con discapacidad.

Fechas:
Los campamentos se celebran durante los meses de julio y agosto y son de una semana de duración, de lunes a viernes, en horario de 08:45h a 17:00h.

Precio:
70 euros (hermanos 60 euros) por semana.

Encontraréis más información sobre los diversos campamentos y las plazas disponibles en la página web de La Casa Encendida.

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Con el título ¡Un Verano de Fiesta!, los niños de entre 6 a 11 años tendrán la oportunidad de conocer de cerca la gran variedad de fiestas y tradiciones americanas a través del juego.

Fechas:
Del 1 a 12 de julio
Del 15 a 26 de julio
Del 5 a 16 de agosto
Del 19 a 30 de agosto

Horario de la escuela:
De lunes a viernes. Entrada de 8:00 a 9:00 h. y salida de 14:00 a 15:00 h.

Precio:
70 euros por quincena (25% descuento para socios de la Asociación de Amigos del Museo de América).

Inscripición
La fecha límite para la inscripción es el 31 de mayo. El Museo y ADAMA se reservan el derecho de cancelar alguno de los turnos si el número de niños inscritos no es suficiente para desarrollar la actividad (15 niños mínimo por turno).

Datos de contacto:
Tel: 91 543 94 37 / 91 549 26 41 (Ext. 240)
E-mail: grupos.mamerica@mecd.es

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Con la llegada del verano y  la despedida de sus profesores los peques quieren hacerles un regalo especial,  para así  agradecerles la dedicación y paciencia que han tenido con ellos.

La exigencia de vuestros pequeños ha cambiado, cualquier detallito ya no vale. Los niños piden regalos originales, especiales y caros. Los peques quieren sentirse especiales  y  alegres al ver que sus profes están encantados con el regalo que han escogido.

¿No sabes qué comprar al profe de vuestros niños?

Nuestro Sapo detective ha estado buscando y ha encontrado un regalo de lo más original, con el que sorprenderéis a los profes de los niños, y no sólo eso sino que lo guardarán en el recuerdo para siempre.

Han inventado la mejor herramienta para que la historia del profe de vuestro hijo, o las batallitas de tus abuelos o tus propios sueños no  caigan en el olvido, además no os preocupéis por el precio ya que ofrecen unas tarifas bastante asequibles.

El invento en cuestión se llama Cuentis y con él podréis mezclar la realidad conocida con el mundo mágico de los cuentos, explicando detalles y anécdotas que solo vosotros conocéis.

Cuentis es una herramienta para desarrollar la creatividad, la complicidad y la magia para compartirla con aquellos a los que queréis. Sean niños o adultos podréis crear su historia y convertirlos en protagonistas de su propio libro: su cuentis.

¿Cómo funciona?

Gracias a un editor online los papás podréis ver una reproducción del libro en vivo en pantalla, e ir tocando, adaptando, alargando o quitando fragmentos del texto que aparece en color magenta y ver, en tiempo real los cambios aplicados.

El usuario de Cuentis se convierte así en una especie de ‘editor jefe’ capaz de ajustar, cortar o alargar partes del texto elegido para crear una historia a medida.

En Cuentis  se encargarán de imprimir, encuadernar  y hacer llegar el ejemplar a la dirección indicada. El resultado es un libro único creado por varias manos que incita a imaginar y soñar al trasladar al lector al centro de su propia historia.

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Este campamento ofrece la posibilidad de ampliar el horario ofreciendo diversos talleres en los que los niños y adolescentes podrán mejorar otras capacidades importantes como las manualidades, la imaginación, la creatividad, el pensamiento lógico y abstracto, la motricidad y desarrollar valores como la generosidad, la amistad, la honestidad…

Crece Bien cuenta con un gran equipo formado por los mejores profesionales en psicología, pedagogía, ocio y tiempo libre, además cuenta con un catering para que los niños y adolescentes puedan compartir el momento de la comida juntos.

Metodologíá y temario
Con un método eficaz e individualizado, llevado a cabo por un psicólogo; niños y jóvenes, podrán aprender estrategias emocionales y sociales que les ayudarán en su día a día escolar, social, familiar y personal. El temario se diseña según las necesidades percibidas en la entrevista con los padres y la valoración que se realiza teniendo en cuenta las habilidades sociales y emocionales de cada niño. La meta del campamento “Nos Divertimos” es que sea un tiempo divertido y promueva valores como el compañerismo, la amistad, la responsabilidad, el respeto y la amabilidad, entre otros. Durante el campamentos se realizarán actividades y talleres de cocina, manualidades, juegos reunidos, experimentos, teatro y música. Además para los niños o adolescentes que necesiten apoyo escolar o mejorar sus habilidades de aprendizaje pueden ayudarles y reforzar sus técnicas de estudio de cara al curso que viene (tienen gran experiencia en déficit de atención, dislexia, digrafía, fracaso escolar o desmotivación entre otros).

¿A quién va dirigido?
A niños y jóvenes que deseen mejorar personal y socialmente estas vacaciones de forma divertida y práctica.

Fechas
3 días (26,27 y 28 de junio); 1 semana (del 1 al 5 de julio, del 15 al 19 de julio, del 29 de julio al 2 de agosto, del 12 al 16 de agosto y del 26 al 30 de agosto); 1 quincena (del 1 al 12 de julio, del 15 al 26 de julio, del 29 de julio al 9 de agosto, del 12
al 23 de agosto y del 26 de agosto al 6 de septiembre); 1 mes (eligiendo dos quincenas).

Horario
De 11:00 a 14:00h con la posibilidad de ampliarlo desde las 8,30 a 15,30h incluyendo la comida. A media mañana pueden tomar un desayuno que cada niño/a traerá si tienen costumbre de tomarlo en el colegio en la hora de recreo.

Contacto
C/ Tutor, 3-1º izda. jto. a Plaza de España.

C/Príncipe de Vergara, 55 bajo B semiesq. c/Juan Bravo

Tel.: 91 000 26 02 ó 691 849 205.
Correo electrónico: informacion@crecebien.es
Síguelos en Twitter: @crecebienconsml

Más información en www.crecebien.es

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Durante el campamento se realizarán las siguientes actividades:
• Aprenderán a montar y a cuidar a un caballo o poni.
• Clases prácticas y teóricas, estas últimas muy amenas para los niños utilizando muchas fotos y videos y haciéndoles siempre participes a ellos.
• Salidas al campo.
• Clases de nociones básicas de volteo.
• Clases de iniciación al salto (si existe nivel suficiente).
• Iniciación al trote y al galope.
• Talleres, manualidades y por supuesto juegos.
• Todas las clases irán en función del nivel de cada alumno.
• Piscina, para refrescarse en el campamento de verano.

Edad
La edad mínima es de entre 3 y 4 años.

Requisitos:
• Cualquier nivel es aceptado, incluso si su hijo jamás a montado a caballo puede realizar nuestro campamento.

Fecha de campamentos:
• Verano (junio, julio y 1º quincena de agosto), Semana Santa y Navidades.
• Los horarios son de lunes a viernes de 10:00 a 17:00h (con posibilidad de horario ampliado)

Precios:
• 1 día – 30€
• 1 semana – 120€

Información y Reservas:
Teléf: 650 45 22 67 / 687 42 50 57
Beatriz@clubecuestredelvalle.com

Contacto:
Club Ecuestre del Valle
Carril del Valle s/n 28690 Brunete Madrid, España

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Además del proyecto pedagógico, que brinda una oportunidad única de desarrollar las capacidades individuales y colectivas de los alumnos, favoreciendo así el trabajo en equipo, la creatividad y la sensibilidad, cabe destacar que el lugar elegido para su desarrollarlo, el Refugio del Alto Rey, en Condemios de Arriba (Guadalajara), permite compaginar el trabajo musical con actividades de ocio, deporte y tiempo libre en un entorno de espectacular valor ecológico. En las propias instalaciones del refugio, contamos con pista de pádel, pista polideportiva, rocódromo, piscina, tenis de mesa, billar, futbolín, tiro con arco…

Los niños descubrirán el lado más divertido de la música, tocando en grupo las canciones que más les gustan o incluso aquellas que han compuesto ellos mismos. Además, y gracias al entorno que rodea el Refugio, vivirán la naturaleza como nunca y practicarán todo tipo de deportes y actividades al aire libre.

Para los padres es fundamental saber que sus hijos pasarán dos semanas en un lugar único, rodeados de una Naturaleza en estado puro, realizando un proyecto pedagógico original, guiados por profesionales respaldados por dos escuelas de música de la Comunidad de Madrid. Además, también les tranquiliza saber que las instalaciones del Hotel Refugio Alto Rey cuentan con habitaciones compartidas con baño propio, cocina de calidad que puede adaptarse a las posibles intolerancias alimentarias de los asistentes y las mejores instalaciones para la práctica del deporte y los juegos de equipo. Por supuesto, para todas las actividades no musicales, los alumnos estarán acompañados de monitores especializados y con amplia experiencia en la organización de campamentos.

MusikalSol admite alumnos con todos los niveles musicales: desde aquellos que aún no se han iniciado en el estudio de un instrumento hasta alumnos del Grado Profesional en el Conservatorio.

Fecha de campamentos

Del 16 al 28 de julio de 2013

Fecha límite de inscripción

30 de junio de 2013

Edades:

De 8 a 15 años

Lugar:

Hotel Refugio Alto Rey, Condemios de Arriba (Guadalajara)

Precio:

745 €
705 € para alumnos de la Escuela Musikum y la Escuela Sol Menor

Contacto
www.musikalsol.com
info@musikalsol.com
Tel.: 646 632 521 / 615 297 181

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El asma es la primera causa de ingreso hospitalario en niños y el primer motivo de absentismo escolar por enfermedad crónica. La prevalencia de esta enfermedad la convierte en la patología crónica más frecuente de la infancia y adolescencia. Según el Dr. Manuel Praena, pediatra de Atención Primaria y coordinador del Grupo de Vías Respiratorias de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), “asistimos a niños con problemas respiratorios con una frecuencia mayor que cualquier otro problema de salud crónico”.

Según el estudio ISAAC el asma ha empeorado en frecuencia e intensidad en los niños de 6 a 7 años de edad. La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), a través del Grupo de Vías Respiratorias, ha elaborado los documentos Los 5 pasos del asma y Elimina el tabaco, con el objetivo de informar y concienciar a la población de las cargas que supone esta enfermedad  y demostrar a los pacientes la posibilidad de tenerla bajo control, llevando una vida saludable sin limitaciones.

Además, la AEPap cuenta con la colaboración de la Fundación Roger Torné. Ambas entidades, a través de la web Respirar (http://www.respirar.org/), promueven hábitos saludables y acciones educativas para favorecer el control de esta patología. Esta web se dirige tanto a profesionales sanitarios como a los pacientes y a las familias de pacientes asmáticos.

Tanto la mala calidad del aire en interiores como del exterior contribuye sustancialmente a la carga del asma y otros problemas respiratorios en los niños. Se ha demostrado que algunos compuestos químicos, contaminantes ambientales, pueden afectar a la salud de los niños. La exposición infantil a estos contaminantes ha contribuido a un cambio en las patologías pediátricas y está relacionada con una disminución de la función pulmonar y/o un incremento de las afecciones respiratorias, como el asma y las alergias.

Según pediatras del Grupo de Vías Respiratorias de la AEPap, “las enfermedades alérgicas se han multiplicado por cuatro en los últimos 30 años, y se calcula que actualmente el 25% de los niños desarrolla alguna en algún momento de su crecimiento”.

Los pulmones y las vías respiratorias de los niños son inmaduros y por tanto especialmente susceptibles a la agresión de la contaminación. El Dr. Praena afirma que “los pulmones en desarrollo presentan una gran superficie a través de la que los contaminantes pueden ser absorbidos fácilmente. Además, los niños respiran más rápido e inhalan y absorben un volumen relativamente mayor de contaminantes en comparación con los adultos”.

“Entre las principales sustancias perjudiciales para el sistema respiratorio en desarrollo destacan los contaminantes de interiores, como el humo de tabaco ambiental, los productos de combustión, compuestos orgánicos volátiles, compuestos biológicos y alérgenos”, subraya el Dr. Praena. Sin embargo, “existen además otros contaminantes del aire exterior presentes en el medio ambiente en  niveles preocupantes. Entre ellos se  incluyen contaminantes atmosféricos de materia particulada, ozono troposférico, dióxido de azufre, óxidos de nitrógeno  y otras sustancias tóxicas”, matiza el experto.

“Es prioritario que las familias tomen consciencia de este problema y reivindiquen a la administración pública que se cumplan la normativa sobre protección  medioambiental para atenuar el impacto de la contaminación en el desarrollo y empeoramiento del asma”, alienta el Dr. Praena.

Los 5 pasos del asma:  Puedes controlar tu asma

1.- “Yo tengo en casa el tratamiento escrito para mi asma, lo hicimos juntos mi pediatra y yo”

2. “Yo nunca olvido tomar las medicinas que controlan mi asma”

3.  “Yo conozco los factores que desencadenan o empeoran mi asma”

4. “Yo reconozco los síntomas de una crisis de asma”

5. “Yo sé lo que tengo que hacer cuando tengo una crisis de asma”

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No solo es un regalo perfecto en esta época de comuniones, sino que se trata de un libro cultural de cabecera que no debe faltar en toda estantería que se precie. Desde la creación del mundo en seis jornadas, con su merecido descanso al séptimo día, hasta los viajes de San Pablo (incluida su intención de pasar por la Hispania romana), este libro totalmente ilustrado repasa los hechos más significativos recogidos en el Antiguo y el Nuevo Testamento.

Este nuevo volumen de la colección “Mi primer Larousse” cuenta con una breve introducción al principio de cada una de estas dos partes explicando su significado, los libros que contienen cada una de ellas, la realidad histórica en la que vieron la luz y ubica a sus protagonistas en el mapa. Cada uno de los episodios descritos ocupa una doble página, con magníficos dibujos de Judit Frigola, Mar Cerdà y Óscar Julve. La expulsión de Adán y Eva, el diluvio universal, la torre de Babel, las plagas bíblicas, el juicio del rey Salomón… son algunas de las historias del Antiguo Testamento que aparecen en este libro. De la vida de Jesús, recogidas en el Nuevo Testamento, están también todos los momentos significativos: desde la Anunciación hasta las primeras comunidades de cristianos, sin olvidar los momentos más relevantes de la vida del Mesías.

El libro se completa con un diccionario de “palabras difíciles” y así como un índice que permite localizar rápidamente cualquiera de los acontecimientos señalados. Cada doble página, además, complementa la información con la referencia exacta al capítulo de cada libro bíblico en el que se recoge lo explicado. Una magnífica oportunidad para acercarse a las historias de la Biblia.

¡El 16 de mayo sorteamos 10 ejemplares de Mi primer Larousse de la Biblia entre todos los suscriptores de nuestra newsletter! Si aún no estás suscrito, puede hacerlo en la parte superior derecha de nuestra web.

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El desarrollo de los todos los días del campamento se basa principalmente en la música. A lo largo de los días los acampados reciben gran cantidad de talleres relacionados con la música y con los instrumentos que tocan o la voz. Además también se realizan actuaciones en directo y concursos.

Edades:
De 11 a 17 años

Fecha de campamentos:
Turno 5.1: 25 de junio – 6 de julio 2013
Turno 5.2: 9 de julio – 20 de julio 2013
Turno 5.3: 24 de julio – 4 de agosto 2013
Turno 5.4: 8 de agosto – 17 de agosto 2013

Fecha límite de inscripción:
7 días antes del comienzo de cada turno o fin de las plazas

Precio:
Desde 595 euros

Lugar:
Campamento Juvenil “Sotolengo” (Soria)

Datos de contacto:
www.rockcamp.es
info@rockcamp.es
Tel. 983 189 108

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Se acerca el final del curso, momento muy esperado por los niños y de desesperación para muchos padres que no contamos con los mismos días de descanso que nuestros hijos.

Ya durante el curso tenemos que hacer auténticos malabares para adecuar nuestros horarios a los suyos, pero ahora nos enfrentamos a una tarea aún más difícil. No sólo tenemos que buscar una opción para que los niños no estén solos en casa, sino varias combinaciones de soluciones para que cubran todo el tiempo en el que están sin cole y nosotros trabajando.

Los campamentos de verano son una opción muy interesante en la que los niños toman contacto con actividades distintas de las curriculares. Pero esto resuelve parte de los más de tres meses de vacaciones y su coste puede ser elevado.

Una alternativa para todos los bolsillos son los Centros Abiertos, en las instalaciones de los coles. En Madrid, el horario va de 7:30 a 15:30h, convirtiéndose en la solución perfecta para combinar con una jornada intensiva.

Una mención especial merecen los abuelos. Según nos contasteis en nuestro facebook, casi la mitad optáis por dejarles al cuidado de algún familiar, especialmente los abuelos. Los que tenemos la suerte de contar con su apoyo, sabemos que son una muy buena opción pero debemos ayudarles.

¿Cómo podemos hacerlo? Organizando las horas que no estaremos con nuestros hijos, como si fuera un horario escolar, pero más flexible. Así, tendrán una noción clara del tiempo, y daremos tanto a abuelos como a nietos un montón de ideas para divertirse juntos en casa y compartirlas con nosotros cuando lleguemos.

Aprovechemos la oportunidad para que nuestros hijos empiecen a querer y cuidar nuestra casa. Por ejemplo, podemos marcarles pequeñas tareas diarias como hacer su cama, doblar su ropa, regar las plantas, incluso hacer su propio huerto, revisar los juguetes, organizarlos y regalar los que ya no usan. También pueden ir a la biblioteca pública y elegir libros que les diviertan. Intentemos limitar lo más posible las horas de los niños frente a las pantallas.

Tal vez nos tengamos que poner un poco duros para no ceder ante este gran reto. Supone un esfuerzo, pero, sin duda, merecerá la pena.

Nora Kurtin

Fundadora de Sapos y Princesas

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¿Qué le compro este año?

Todos los años nos pasa lo mismo no sabemos como sorprender a la mujer que nos regalo el milagro de vivir, todo es poco, para esa gran mujer que hace que todos los días de nuestra vida sean los mejores. Las ideas originales se agotan y el tiempo corre en nuestra contra.

¿Se os agotaron las ideas?

Pues no os preocupéis que os hemos seleccionado los libros más bonito y mejor ilustrados que había en el mercado para que sorprendáis a vuestra madre, la mejor madre del mundo, pero no os olvidéis de acompañarlo con un gran Te Quiero y una gran Sonrisa.

A continuación podéis ver los libros más bonitos que nuestra Princesa ha encontrado para su Mamá:

Un mundo de Mamás fantásticas
A veces el pasado resulta un país demasiado remoto e inaccesible. La Mamá de Arquímedes se ha propuesto acortar distancias, así que ha reunido a muchas de sus amigas y a las mamás de algunos de los protagonistas de sus libros favoritos para contar de nuevo la historia de sus hijos e hijas.

La Mamá de Einstein comparte un té con la de Robin Hood, la del Ogro y la del Patito Feo. También están la Mamá de Cleopatra y la del Rey Gaspar, la Mamá de Scheherezade y la de Marco Polo. Y directamente desde la librería, llegan la Mamá de Sherlock Holmes, la de Tom Sawyer y la de Pippi Calzalargas. Comparten tiempo, espacio y anécdotas la Mamá de Frida Kahlo, la del Lobo Feroz y la de King Kong; luego aparecen la Mamá de Marie Curie, la Mamá de Sancho Panza, la Mamá de Txaikovsky, la Mamá de Pávlova y la de Buster Keaton.

En un rincón, la Mamá de Alicia, la de Peter Pan y la de la Sirenita rememoran las historias de sus hijos, y éstas son tan hermosas como la de la Mamá de Martin Luther King o como cualquiera de los bellísimos cuentos y recuerdos de alguien mucho más cercano en el tiempo: la Mamá de Mamá.

En la cocina de la drama Mamá

Regresa nuestra Drama Mamá, nuestra divertida bloggera y periodista Amaya Ascunce, relatándonos paso a paso la singular experiencia de aprender a cocinar a sus treinta y pico años. Y quién mejor que su madre para enseñarla, esa señora que le sigue recordando que no deje los fuegos encendidos cuando sale de casa y que siente ya la cabeza, “¡Ya es hora Amaya!

Seguro que muchas todavía necesitáis la ayuda de vuestras Mamás, y ellas encantadas, así que corred a por este libro y conoced de primera mano la experiencia de Amaya con su madre.

Mamá perfectamente imperfectas

¿Cuántas veces habremos oído aquello de que “madre no hay más que una“? ¿Cuántas lo habremos pensado mientras nos empeñábamos en ser la madre ideal? Pues he aquí un libro que parte de la premisa contraria: hay madres de todo tipo. Las que se pasan horas en la cocina y las que encargan una pizza; las que trabajan fuera y las que lo hacen dentro de casa; las que abrigan a sus hijos para que no se enfríen y las que los desabrigan para que desarrollen sus propias defensas…

Pero no te vamos a contar más, así que corre por tu libro , aprovecha para regalarlo a tu amiga, tu hermana o madre.

Mamá Maravilla

Dicen que madre sólo hay una, pero eso no es cierto, ¿cuantas madres hay dentro de una sola Mamá?

Están Mamá Sorpresa, Mamá Trueno, Mamá alegre, Mamá Silencio…

Cada mamá es un mundo y dentro de ellas existen muchos más. En esta tierna lectura, los más pequeños descubrirán que eso de “mamá no hay más que una” no es del todo cierto… Está la mamá divertida, la enfadada, la mamá trabajadora…

Puedes visitar nuestra página y encontrar muchas más sugerencias.

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Aunque la oferta es muy variada, hemos elegido 3 Parques para que os introduzcáis en familia a la aventura en los árboles:

• De Pino a Pino, Quintanar de la Sierra (Burgos)

Se trata del Parque de Aventura en los Árboles más grande de España, con más de 10 hectáreas de circuitos para todas las edades. Además, cuenta con actividades adaptadas a niños desde 4 años, para que los más pequeños de la casa no se pierdan la aventura.

De Pino a Pino cuenta también con parques en Navacerrada (Madrid) y en Navafría (Segovia); este último galardonado con el Premio Fitur 2005 al mejor producto de Turismo Activo.

• Parque de Aventura Las Batuecas (Salamanca)

En un mágico bosque de de gran atractivo y colores cambiantes situado en la localidad salmantina de La Alberca, se encuentra este Parque de Aventura con vistas a la Sierra de Francia. Dispone de siete circuitos, con un total de 85 retos o pasos entre árboles, para la diversión de todos los públicos con toda clase de atracciones, como largas tirolinas, lianas, puentes de distintos tipos, escalas y redes entre las copas de los árboles.

• Saltapins (Castellón)

Un espacio destinado al ocio y entretenimiento activo situado en el entorno de La Fábrica de Giner, un espacio que aprovecha las antiguas instalaciones de la colonia industrial creada alrededor de la fábrica textil de Giner, y las convierte en un complejo de ocio que intenta cubrir parte de las necesidades culturales y deportivas de la zona. Dispone de tres circuitos diferenciados por colores y que proporcionan diversión a niños y mayores desde 6 años.

Para disfrutar al máximo de este tipo de parques se recomienda llevar ropa cómoda, pantalones largos, guantes y unas buenas zapatillas de deporte. Hay que tener cuidado de no hacerse daño con las redes o los árboles, pero si eso sucede, nada mejor que haber metido en la mochila Calmatopic stick, un gel en forma de stick que reconforta y alivia los golpes en la piel de los más pequeños gracias a las propiedades de tres plantas medicinales: el árnica, que suaviza, hidrata y reconforta la piel, el harpagofito, de actividad descongestiva, y la matricaria marítima, que alivia las rojeces. Funciona frotando suavemente la barra del stick sobre la zona de la piel afectada y se puede utilizar tantas veces como sea necesario.

Además, podéis pasar un rato lleno de diversión con las App y juegos que encontraréis en su web. Pasa una primavera llena de aventuras, y para cualquier pequeño golpe… ¡Sana, sana, el stick de la rana!

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Todas las cantidades se medirán con la misma taza

- 1/2 tableta de chocolate

- 1 taza de mantequilla sin sal

- 2 1/4 tazas de azúcar morena

- 3 huevos

- 2 1/4 tazas de harina

- 2 cucharadas soperas de bicarbonato

- 1/2 cucharada sopera de sal

- 1/2 taza de leche

- 1 taza de agua hirviendo

- 2 cucharadas soperas de extracto de vainilla

- 1 envase de granillo de azúcar multicolor

PREPARACIÓN

• Precalentar el horno a 185º y untar el molde con un poco de mantequilla y harina.
• En un cazo, derretir el chocolate al baño María. Mezclar la mantequilla y el azúcar moreno.
• Añadir los huevos batidos uno a uno y seguidamente el chocolate derretido. Incorporar la leche a la mezcla de chocolate.
• A continuación, mezclar harina,  bicarbonato y sal. Juntar todos los ingredientes y añadir despacio el agua hirviendo y la vainilla. Rellenar el molde con la mezcla y hornear unos 20 minutos. Para comprobar si está totalmente hecho, introducir un cuchillo y comprobar que sale limpio. Dejar enfriar y sacar del molde. Decorar con granillo de azúcar multicolor y/o chuches.

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