La leche materna es el mejor alimento que puede necesitar un bebé durante los primeros meses de vida. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna en exclusiva durante los primeros 6 meses y su mantenimiento hasta los 2 años o más. Sin embargo, esto puede suponer un gran desafío, especialmente para las madres primerizas, ya que existen un montón de mitos y falsas afirmaciones con respecto a esta práctica. En Sapos y Princesas vamos a hablaros sobre algunos de ellos.
1. No todas las mujeres producen leche suficiente y de calidad para satisfacer al bebé
Esto no suele ser así. La producción de leche materna está determinada por la demanda del bebé y la correcta posición al pecho. También ayuda si la madre está bien alimentada e hidratada.
2. La madre no puede comer ciertos alimentos durante la lactancia
Aunque algunos como el chile, la cebolla, el curry, el alioli o el repollo puedan cambiar el sabor de la leche, la mayoría de los bebés se habitúan sin ningún problema a esto. Si este reacciona a alguno en particular y se pone inquieto o tiene más gases de lo normal, es aconsejable evitar ese tipo de comida durante una semana aproximadamente y luego reintroducirla. En cualquier caso, no hay alimentos que aumenten o disminuyan la producción de leche.
3. Dar el pecho duele
Es normal que muchas madres experimenten molestias en los primeros días después del parto, pero en general la lactancia no debería ser dolorosa. Colocando al niño de una forma correcta, se pueden evitar las heridas y grietas en los pezones. Si a una madre le resulta difícil dar el pecho, el apoyo de una enfermera de maternidad o un asesor de lactancia puede ayudar. Además, en el mercado existen algunas soluciones, como son las pezoneras.
4. Si las madres están embarazadas de otro bebé, deben dejar de amamantar
Aún estando embarazada de otro niño, la madre puede seguir amamantando. Algunas hormonas que el cuerpo produce en el periodo de gestación pueden cambiar el sabor de la leche, pero no su calidad.
