Los celos y la envidia son dos emociones que suelen confundirse y mezclarse a nuestro alrededor. A menudo escuchamos o decimos “siento envidia sana” o “siempre ha sido una persona recelosa” pero no todas las veces estas frases resultan acertadas. Comprender a qué se refiere cada uno de estos conceptos es importante para poder distinguirlos cuando aparezcan.
La envidia se define como una sensación de malestar o dolor ante la existencia de algo que tiene otra persona y que se quiere para uno mismo, ya sea un objetivo o meta, una cualidad o algo material, independientemente de si el otro se ha esforzado más o menos para lograrlo. Generalmente aparece asociada a sentimientos de rabia, enfado o tristeza, aunque otras veces en forma de admiración, lo que llamaríamos “envidia sana”, aunque en cualquiera de las formas hay una tendencia a desear lo que el otro tiene.
Por su parte, los celos están más dirigidos a la preocupación y angustia que genera la posibilidad de que otra persona nos quite algo que para nosotros es valioso, por ejemplo, un trabajo, una pareja, un amigo, o cuando se dan entre hermanos, el amor de los progenitores.
Es importante saber que ambas emociones son completamente normales y es común sentirlas en ocasiones. El problema es cuando se presentan con demasiada frecuencia o con una intensidad tan fuerte que provocan cierto malestar o interfieren significativamente en las relaciones interpersonales.
En qué nos debemos fijar para diferenciar el origen de cada emoción
¿Se pelean nuestros hijos por miedo a perder algo que estiman o porque quieren lo que su hermano tiene? No es fácil distinguir ante qué luchamos cuando se trata de envidia o celos entre ellos. Los niños tampoco van a saber especificar qué emoción están sintiendo, lo único que mostrarán son roces y rifirrafes que en la mayoría de ocasiones, para nosotros, no tendrán ningún motivo de peso aparente. A continuación, resaltamos algunas diferencias entre la expresión de los celos y la envidia en la infancia.
