El deporte, un juego sano y divertido para el niño

Es recomendable que nuestros hijos practiquen deporte o alguna actividad física desde que son pequeños, ya que se beneficiarán en muchos sentidos.

En primer lugar el cuerpo se desarrollará mejor y más fuerte, y equilibrará a aquellos niños que sufran de trastornos como la hiperactividad. Este tipo de niños se ven atraídos por cualquier actividad, dada a su energía en exceso, contínuo movimiento y lucha contra el aburrimiento.

Como padres debemos ofrecerles la oportunidad de realizar algún deporte para que así experimenten una actividad sana y productiva para ellos.

Es bueno que el niño sea participativo en cuanto a la decisión del deporte a realizar, siempre será mejor que sea una actividad que le guste y con la que disfrute.

Gracias al ejercicio físico el niño podrá conocer otros entornos y relacionarse con nuevas amistades, además de aprender divirténdose lo que es la competencia, las reglas del juego o el ganar y el perder.

Debemos siempre respetar los horarios que tenga el niño, e intentar que no afecte a sus obligaciones escolares, sino que se compatibilice con ellas y sea un aditivo para su educación.

niños en el ddeporteEl basquet, fútbol, el hockey o voley son deportes muy recomendables, pues los mantiene activos y a la vez se divierten. El niño debe sentir que el ejercicio es una actividad placentera, y no una obligación.

Una ventaja clara es que el ejercicio física beneficiará al crecimiento del niño y evitará el sedentarismo o el poder padecer obesidad infantil, enfermedades que a largo plazo tienen terribles consecuencias.

Además el ejercicio físico potencia el rendimiento académico del niño, atenúa el abandono escolar y mejora la actitud de los menores tanto en casa como en las aulas, según se desprende de un informe realizado por la escuela de negocios ESADE.

¡Haz del deporte un juego sano y divertido!

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